В живописном прибрежном районе расположена частная школа "Умисё", обстановка которой полна юношеской энергии и стремления к победе. В этом учебном заведении специальные тренировки проходят команда пловцов, состоящая из двенадцати девушек и пятерых юношей, которые трудятся над улучшением своих навыков и подготовки к соревнованиям. Каждый день они собираются в школьном бассейне, где царит атмосфера дружбы и соревнования. Однако их тренер Канамэ Окиура, несмотря на свой статус наставника, сталкивается с необычной проблемой: он не умеет плавать. Тем не менее, это не мешает ему вдохновлять своих подопечных и педагогическим подходом бодрить их дух. Его умение мотивировать команду и передавать задумки о стратегии соревнований оказывается важнее, чем технические навыки плавания. Каждая из спортсменок имеет свои особенности и характер, и в процессе тренировок между ними завязываются настоящие дружеские отношения. Они поддерживают друг друга в сложные времена, делясь как радостями, так и невзгодами, что в конечном итоге делает их сильнейшими как в бассейне, так и вне его. Вместе они преодолевают трудности, показывая зрителям, как важно работать в команде и поддерживать друг друга на пути к достижениям. Сюжет разворачивается вокруг их тренировок, личных переживаний и стремлений к олимпийским мечтам, в то время как тренер Канамэ, несмотря на свои ограниченные возможности, становится неотъемлемой частью их пути. Каждый персонаж раскрывается через взаимодействие с окружающими, их амбиции и страхи, что создает эмоциональную глубину и делает историю еще более увлекательной. Фильм исследует не только спортивные достижения, но и темы дружбы, самоопределения и стремления к мечтам, показывая, как важно поддерживать друг друга и верить в себя. В финале зрители увидят не просто соревнование, а настоящее испытание духа и единства команды, где каждый участник внесет свой вклад в общее дело.